Brainspotting

Brainspotting is een laagdrempelige en krachtige therapeutische methodiek die kan worden ingezet tijdens de sessies. Ons lichaam en brein slaan veel meer ervaringen op dan waar we ons bewust van zijn. Gebeurtenissen uit ons leven – zowel positief als moeilijk – worden als het ware opgeslagen in ons systeem. Soms blijven bepaalde ervaringen vastzitten en blijven ze ons beïnvloeden, ook al weten we niet altijd precies waarom.

Via Brainspotting werken we met oogposities om toegang te krijgen tot deze diepere lagen van het brein. Op die manier kunnen blokkades of vastzittende ervaringen op een zachte en veilige manier verwerkt worden. Je kan het vergelijken met het openen van een ‘archiefkast’ waarin ervaringen opgeslagen liggen, zodat er opnieuw ruimte en beweging kan ontstaan.

Brainspotting gaat verder dan klassieke praattherapie. Tijdens een sessie mag er gesproken worden, maar dat is niet noodzakelijk. We vertrouwen op het natuurlijke verwerkings- en zelfregulerend vermogen van het lichaam en het brein. De methode werkt rechtstreeks op diepere hersenstructuren en kan helpend zijn bij verschillende thema’s die je functioneren of welzijn beïnvloeden.

Brainspotting werd ontdekt door dr. David Grand. Meer informatie kan je vinden op de websites www.brainspotting.beof www.brainspotting.com.

Dit aanbod staat open voor iedereen, ook voor mensen zonder (vermoeden van) autisme. Twijfel je of Brainspotting iets voor jou kan betekenen? Neem gerust vrijblijvend contact op om dit samen te bekijken.

Brainspotting kan helpend zijn bij:

Trauma of ingrijpende ervaringen
Stress en overprikkeling
Vastzittende emoties
Angsten
Blokkades in persoonlijke groei

Je kan hiervoor terecht bij:

Sylvie